Vă plac mâncărurile lejere care, totuși, vă vor ține de foame? Atunci ați ales perfect, cu amestecul nostru de legume cu soia și tăiței de orez. Acesta se prepară nemaipomenit de ușor, conține o mulțime de legume, nu veți găsi în el nici pic de lactoză și are o aromă nemaipomenit de delicată. La final, presărați-l cu muguri de fasole mung.
Amestec de legume cu soia și tăiței de orez
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 233 kcal
- 15g proteine
- 4g grăsimi
- 32g carbohidrați
Ingrediente
- 100 g de Șnițele de soia
- 1 lingură de Ulei de rapiță
- 100 g de Tăieței de orez (în stare uscată)
- 1× ceapă verde (se taie mărunt)
- 1× șalotă (se taie mărunt)
- 1 cățel de Usturoi (apăsați)
- 100 g de Dovlecel (tăiat fidea)
- 100 g de Roșii (se taie cuburi)
- 1 linguriță de cimbru uscat
- 100 ml de Apă
- sare
- piper