Preîncălziți cuptorul la 180 °C.
Pregătiți un vas de copt mai mic (aprox. 30 cm × 20 cm) și tapetați-l cu hârtie de copt.
Pregătiți un bol mai mare și puneți în el fulgii de ovăz, merișoarele uscate, alunele de pădure tocate, nucile și migdalele, mierea, piureul de mere și un praf de sare.
Apoi topiți uleiul de cocos, adăugați-l în bol peste celelalte ingrediente și amestecați bine totul.
Mutați compoziția obținută în vasul de copt tapetat și distribuiți-o uniform într-un strat de aproximativ 1,5 cm grosime.
Apoi introduceți vasul de copt în cuptorul preîncălzit și coaceți 20–25 de minute la 180–190 °C.
După timpul indicat scoateți vasul de copt din cuptor și lăsați compoziția coaptă să se răcească la temperatura camerei cel puțin 1 oră.
Apoi tăiați-o în 10 batoane dreptunghiulare.
Batoanele gata preparate se păstrează într-un loc uscat, unde rezistă până la 1 săptămână.
