Să mâncăm sănătos devine Mandimu 🩵

Mai multe despre Mandimu
Baton energizant raw
Adaugă la favorite

Baton energizant raw

15 min 0 min Ușor 15 bucăți

Căutați batonul perfect care să vă asigure doza necesară de energie? Indiferent că tocmai ați făcut sport sau că vă duceți într-o excursie și căutați gustarea ideală – aceste batoane energizante se prepară nemaipomenit de ușor și vor fi ideale în orice situație.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 213 kcal
  • 5g proteine
  • 9g grăsimi
  • 27g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Înmuiați caisele și curmalele în apă, minim o oră.

Scurgeți apa excesivă și plasați caisele cu restul ingredientelor într-un mixer.

Plasați amestecul creat într-o formă de 15x15 cm, apăsând bine, și acoperiți cu folie alimentară.

Lăsați amestecul să se răcească în frigider (aproximativ 30 de minute) și apoi tăiați în dreptunghiuri. Poftă mare!