Biscuiți sărați cu semințe de chia
Adaugă la favorite

Biscuiți sărați cu semințe de chia

35 min 15 min Ușor 15 bucăți

Ronț, ronț! Și vouă vă place să ronțăiți ceva când vă uitați la televizor sau între felurile principale? Dați o șansă acestor biscuiți sărați cu semințe de chia, deoarece sunt absolut grozavi. Nici nu este de mirare, fiindcă biscuiții conțin semințele de chia, un superaliment cu efecte nemaipomenite asupra organismului nostru. Savurați biscuiții ca atare sau combinați-i cu un dip sau cu o pastetă.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 86 kcal
  • 3g proteine
  • 5g grăsimi
  • 7g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Turnați peste semințele de chia aproximativ 60 ml de apă, amestecați și puneți-le deoparte pentru 10 minute.

Preîncălziți cuptorul la 180 °C, pregătiți-vă o tavă și tapetați-o cu hârtie de copt. Până se va preîncălzi cuptorul, amestecați făina cu praful de copt și puțină sare, adăugând restul semințelor (în afară de cele de chia).

După ce s-au închegat semințele de chia, adăugați-le în bol cu restul ingredientelor, adăugând încă uleiul și cimbrul.

Amestecați bine aluatul și întindeți-l până va fi subțire. În cazul în care se lipește, întindeți-l pe o hârtie de copt.

Tăiați aluatul în mici dreptunghiuri sau în orice formă doriți și coaceți la 175–180 °C timp de 12–15 minute.