Bol sărat cu cartofi dulci

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 386 kcal
  • 28g proteine
  • 13g grăsimi
  • 40g carbohidrați

Mod de preparare

Spălați ardeiul și roșiile și tăiați-le în cubulețe mici.

Tăiați în același mod și cartofii dulci curățați.

Tăiați bresaola în fâșii mici.

Într-o tigaie mică încălziți 1 linguriță de ulei de măsline, adăugați cartofii dulci tăiați și prăjiți-i la foc mic până se înmoaie (va dura aproximativ 15–20 de minute).

Adăugați apoi în tigaie ardeiul și roșiile tăiate și prăjiți totul încă 7 minute, amestecând ocazional.

După timpul indicat, adăugați în tigaie bresaola tăiată, fulgii de chili și piper și amestecați totul.

Luați apoi o spatulă, faceți cu ea o adâncitură în mijlocul amestecului din tigaie și spargeți în ea oul.

Acoperiți tigaia cu un capac și lăsați la foc mic până se gătește oul (6–7 minute). Imediat după aceea mutați întregul

conținut al tigăii pe farfuria de servit, presărați frunze de pătrunjel și serviți.

RECOMANDARE

*Bresaola este denumirea pentru felii subțiri de carne de vită uscată, care provine exclusiv din Lombardia italiană. Bresaola autentică are o culoare roșu închis, o aromă delicată și este adesea folosită ca aperitiv.