Să mâncăm sănătos devine Mandimu 🩵

Cartofi la cuptor cu ciuperci

Cartofii la cuptor sunt cunoscuți mai ales pentru stilul franțuzesc. Noi am îmbunătățit rețeta cu ricotta și ciuperci. O porție bună de proteine este garantată.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 385 kcal
  • 14g proteine
  • 18g grăsimi
  • 43g carbohidrați

Mod de preparare

Preîncălziți cuptorul la 180°C.

Decojiți cartofii și morcovul și tăiați‑i în felii subțiri, procedând la fel și cu ciupercile.

Într‑o oală, încălziți o linguriță de ulei de măsline, adăugați ciupercile și căliți‑le la foc mediu aproximativ 5 minute, apoi îndepărtați‑le de pe foc.

Adăugați în oală brânza ricotta, laptele de soia, sarea și piperul. Urmează să adăugați cartofii felii, morcovii și usturoi‐ ul zdrobit, amestecând totul bine.

Transferați amestecul într‑o tavă adâncă și coaceți la 170–180°C, aproximativ 45 de minute.

RECOMANDARE

Serviți cartofii decorați cu câteva frunze proaspete de pătrunjel.