Ceai verde cu piersici

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 35 kcal
  • 1g proteine
  • 0g grăsimi
  • 10g carbohidrați

Mod de preparare

Mai întâi pregătiți un infuz de ceai concentrat.

Luați o cană mai mare și puneți în ea cantitatea indicată de ceai verde. Aduceți la fierbere 250 ml de apă în fierbător, lăsați să se răcească la 70–80 °C, turnați peste ceaiul din cană și lăsați să se infuzeze 2 minute.

Spălați piersicile, scoateți sâmburii și tăiați-le în bucăți mai mici.

Transferați piersicile tăiate în blender, turnați 250 ml de apă rece și mixați până obțineți o compoziție omogenă.

Pregătiți un recipient mare, puneți gheața în el, turnați infuzul de ceai preparat și adăugați piersicile mixate. Amestecați bine totul, lăsați să se odihnească 5 minute și turnați în pahare.