Chifteluțe de porumb cu avocado
Adaugă la favorite

Chifteluțe de porumb cu avocado

15 min 5 min Ușor 3 porții

Valorificați porumbul preferat în niște chifteluțe pufoase și sărate, despre care veți visa multă vreme. Le puteți unge bineînțeles cu ce doriți, dar noi vă recomandăm avocado zdrobit, care completează minunat gustul chifteluțelor și vă oferă totodată doza necesară de vitamine.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 488 kcal
  • 11g proteine
  • 28g grăsimi
  • 48g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Într-un bol amestecați făina, praful de copt, laptele și oul.

Adăugați porumbul fiert și amestecați.

Pe o tigaie uscată sau unsă cu ulei, prăjiți chifteluțele 3 minute pe o parte și 2 minute pe cealaltă parte. (din aluat vor ieși aprox. 6–8 chifteluțe)

Mixați avocado împreună cu lămâia și sarea și serviți alături de chifteluțe.