Chipsuri de varză kale
Adaugă la favorite

Chipsuri de varză kale

70 min 60 min Ușor 1 porție

Chipsurile de legume de casă vă vor surprinde prin simplitatea preparării și gustul lor excelent. Spre deosebire de cele cumpărate, puteți controla cantitatea de ulei și sare. Încercați astăzi variantă cu varză kale. Pe lângă kale, aveți nevoie doar de ulei de măsline, sare și curry. Sunt cele mai bune imediat după coacere!

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 320 kcal
  • 7g proteine
  • 28g grăsimi
  • 9g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Preîncălzim cuptorul la 100 °C.

Despărțim varza kale în frunze, pe care le spălăm sub apă curentă.

Îndepărtăm cotoarele frunzelor.

Le rupem în bucăți mai mici și le amestecăm cu ulei, un praf de sare și curry.

Varza kale se așează pe o tavă căptușită cu hârtie de copt și se usucă la 90–100 °C timp de 25–30 de minute.