Clătite de conopidă cu brânză

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 240 kcal
  • 12g proteine
  • 11g grăsimi
  • 2g carbohidrați

Mod de preparare

Pregătiți o tigaie mai mare în care veți fierbe conopida și pe care veți prăji ulterior clătitele de conopidă. Turnați apă în tigaie și aduceți-o la fierbere.

Între timp împărțiți conopida în buchețele. Când apa începe să fiarbă, puneți buchețelele de conopidă în tigaie și fierbeți-le aprox. 15 minute.

Buchețelele de conopidă ar trebui să fie moi după fierbere, dar să rămână întregi.

Înainte ca conopida să fie gata, radeți grosier cartofii curățați și brânza edam într-un bol mediu și radeți fin usturoiul. Adăugați apoi în bol 2 ouă, maghiran, sare și piper după gust.

Când conopida este gata, scurgeți apa și zdrobiți conopida cu o furculiță. Adăugați conopida zdrobită în bol la celelalte ingrediente și amestecați bine pentru a obține un aluat compact.

Clătiți tigaia cu apă, uscați-o cu un prosop de hârtie și încălziți 2 linguri de ulei de floarea-soarelui la foc mic.

Puneți aluatul pregătit în tigaie cu lingura (aprox. 3–4 linguri pentru 1 clătită) și prăjiți pe fiecare parte la foc mic timp de 4–5 minute.

Împărțiți clătitele de conopidă cu brânză gata preparate în farfurii individuale și serviți.

RECOMANDARE

Adăugați în aluat șuncă uscată (aprox. 100 g) înainte de prăjire.