Clătite de dovlecel

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 99 kcal
  • 3g proteine
  • 6g grăsimi
  • 8g carbohidrați

Mod de preparare

Spălați dovlecelul și radeți-l grosier. Apoi eliminați apa din el mutându-l într-o strecurătoare și stoarcând cu palma.

Puneți dovlecelul astfel pregătit într-un bol și adăugați ouăle, marjorana, usturoiul, fulgii de ovăz, uleiul de floarea-soarelui, sarea și piperul și amestecați bine totul.

Din aluatul obținut modelați clătite cu diametrul de aproximativ 7–9 cm.

Apoi pregătiți o tigaie antiaderentă, încălziți în ea ulei de măsline și prăjiți clătitele la foc mediu câte 2–3 minute pe fiecare parte.

RECOMANDARE

Sfaturi de servire: Serviți clătitele singure sau cu un dip din smântână fermentată. Înainte de servire le puteți presăra cu arpagic tocat fin sau creson proaspăt.

TIP: Clătitele pot fi servite atât calde, cât și reci. Pentru o variantă mai sănătoasă, coaceți-le în cuptorul preîncălzit 17–19 minute la 200–210 °C.