Pregătiți o tavă sau un vas de copt mai adânc (20 cm × 25 cm) și tapetați-l cu hârtie de copt.
Tocați grosier nucile caju și alunele.
Acum pregătiți o oală, puneți în ea mierea, untul de caju (sau untul de arahide), uleiul de cocos și un praf de sare, porniți focul mediu sub oală, luați un tel și încălziți amestecul din oală amestecând continuu timp de 3–4 minute, până când se topește și se formează o masă omogenă. Apoi opriți focul, adăugați în oală nucile caju și alunele tocate, pufuleții de orez și semințele de floarea-soarelui și amestecați bine întregul conținut al oalei.
Transferați amestecul rezultat în tava tapetată sau vasul de copt, presați-l bine cu o lingură de lemn și apoi puneți vasul în frigider cel puțin 3 ore pentru ca masa să se solidifice.
După solidificare, tăiați masa în 8 cuburi și serviți. Alternativ, puteți păstra cuburile într-un loc uscat și răcoros, unde vor rezista aproximativ 3–4 zile.
