Înghețată pe băț din lapte de cocos

Acesta este probabil cel mai simplu rețet de înghețată pe băț de casă. Aveți nevoie doar de 5 ingrediente, pe care le găsiți în orice supermarket. Voi decideți cât de dulci vor fi, iar pe deasupra nu conțin absolut niciun colorant. Și nu trebuie să rămâneți doar la cocos — experimentați cu care fructe obțin cele mai multe stele.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 172 kcal
  • 2g proteine
  • 11g grăsimi
  • 17g carbohidrați

Mod de preparare

Pregătiți formele pentru 5 înghețate pe băț.

Puneți toate ingredientele menționate într-un vas mai adânc și mixați cu un blender de mână până obțineți o compoziție omogenă.

Umpleți formele pregătite cu amestecul obținut.

Puneți la congelat cel puțin 4 ore, apoi scoateți și consumați.