Lapte din semințe de cânepă – rețetă de bază
Adaugă la favorite

Lapte din semințe de cânepă – rețetă de bază

15 min 0 min Ușor 4 porții

Știați că se poate face lapte și din semințe de cânepă? Acum aveți cea mai bună ocazie să încercați prepararea lui. Acest tip de semințe este foarte benefic pentru sistemul nostru imunitar și reglează nivelul colesterolului. De asemenea, susține, de exemplu, funcția creierului și beneficiază în general metabolismului nostru.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 65 kcal
  • 3g proteine
  • 4g grăsimi
  • 9g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Mixați semințele de cânepă, curmala și extractul de vanilie împreună cu 350 ml de apă până obțineți o compoziție omogenă.

Strecurați laptele de cel puțin 2 ori printr-o sită și un șervețel curat.

Turnați laptele obținut într-un recipient de sticlă cu capac și păstrați-l la frigider, unde rezistă aproximativ 1 săptămână.