Mocha overnight oats

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 436 kcal
  • 29g proteine
  • 13g grăsimi
  • 43g carbohidrați

Mod de preparare

Pregătiți un bol și amestecați în el toate ingredientele menționate (din boabele de cacao folosiți doar 3 g – restul păstrați-l pentru mai târziu).

Transferați amestecul rezultat într-un borcan cu capac de aproximativ 500 ml, închideți borcanul, puneți-l la frigider și lăsați-l să se odihnească 6–8 ore (ideal peste noapte).

După intervalul menționat, scoateți amestecul răcit din frigider, decorați-l cu boabele de cacao rămase și serviți.