Muffins cu unt de arahide

O gustare sănătoasă în 30 de minute? Atunci ați dat peste rețeta potrivită. Aceste muffins cu banane și unt de arahide se vor face uitate rapid. Nu conțin nicio picătură de lapte de vacă, astfel că sunt complet fără lactoză. Încercați să le presărați deasupra cu nuci sau să le turnați miere și veți vedea că în curând veți pregăti o nouă porție.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 100 kcal
  • 4g proteine
  • 3g grăsimi
  • 13g carbohidrați

Mod de preparare

Preîncălziți cuptorul la 170 °C și pregătiți 10 forme de silicon pentru muffins.

Mixați împreună untul de arahide, siropul, bananele și ouăle.

Adăugați la compoziție făina, sarea, praful de copt și bicarbonatul.

Diluați aluatul cu lapte și împărțiți-l în formele pregătite pentru muffins.

Puneți formele umplute în cuptor și coaceți 20 de minute la 170 °C.