Muffins din fasole

Ei bine, asta nu s-a mai văzut. Muffins și din fasole? Ne știți deja de ceva vreme, așa că știți că nu v-am prezenta ceva care nu merită. Muffins din fasole roșie atrag atenția nu doar prin culoarea lor, ci și prin gust. Veți fi surprinși cât de buni sunt. Cu adevărat.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 122 kcal
  • 6g proteine
  • 1g grăsimi
  • 19g carbohidrați

Mod de preparare

Preîncălziți cuptorul la 180 °C, pregătiți o formă pentru 6 muffins și tapetați-o cu forme de hârtie.

Puneți toate ingredientele în blender și mixați până obțineți o compoziție omogenă.

Împărțiți aluatul în mod egal în formele pregătite și puneți la cuptor.

Coaceți 20 de minute la 170–180 °C.

RECOMANDARE

Înainte de servire puteți pudra muffins-urile cu zahăr.