Pâine cu ouă și avocado

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 479 kcal
  • 25g proteine
  • 19g grăsimi
  • 51g carbohidrați

Mod de preparare

Pregătiți un recipient mai înalt cu capac, turnați în el sucul de sfeclă roșie și introduceți în suc ambele ouă decojite.

Apoi închideți recipientul și puneți-l cel puțin 2 ore la frigider – cu cât ouăle stau mai mult în suc, cu atât se vor colora mai intens în roz.

Când ouăle vi se par suficient de colorate, scoateți-le din suc, clătiți-le, ștergeți-le cu un prosop de hârtie și tăiați-le felii.

Apoi pregătiți o felie de pâine cu maia, ungeți-o cu brânza cottage și puneți deasupra avocado tăiat și ouăle feliate.

În final, presărați totul cu creson și condimentați cu sare și piper după gust.