Pâine cu ricotta, portocală și cardamom

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 395 kcal
  • 22g proteine
  • 9g grăsimi
  • 55g carbohidrați

Mod de preparare

Luați un bol mai mic, puneți în el ricotta, brânza de vaci și cardamomul și amestecați bine totul.

Ungeți amestecul rezultat pe o felie de pâine cu maia și adăugați deasupra felii de pulpă de portocală. La final turnați 1 linguriță de miere peste totul, presărați un praf de fulgi de chilli și serviți.

RECOMANDARE

TIP: Portocala se curăță cel mai bine în felul următor: mai întâi tăiați cu cuțitul aproximativ 0,5 cm din partea superioară și inferioară a portocalei, apoi puneți portocala pe verticală și tăiați coaja (inclusiv partea albă) de sus în jos în fâșii verticale late. Continuați astfel până când portocala este curățată pe toate părțile.