Parfait de căpșuni și cacao cu curmale
Adaugă la favorite

Parfait de căpșuni și cacao cu curmale

5 min 0 min Ușor 2 porții

Aveți acasă căpșuni congelate? Avem atunci pentru dumneavoastră un desert super rapid și delicios, pentru prepararea căruia nu aveți nevoie decât de o mână de alte ingrediente în afară de căpșuni. Acest parfait de căpșuni și cacao cu curmale va încânta chiar și pe cel mai neașteptat musafir.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 343 kcal
  • 26g proteine
  • 3g grăsimi
  • 50g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Amestecați căpșunile congelate cu laptele și 2 curmale într-un blender. Împărțiți amestecul rezultat între două pahare.

Se amestecă iaurtul cu restul de curmale și cacao olandeză până la omogenizare.

Împărțiți stratul de cacao între cele două pahare și serviți.