Pastă de ton cu avocado
Adaugă la favorite

Pastă de ton cu avocado

5 min 0 min Ușor 4 porții

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 157 kcal
  • 17g proteine
  • 8g grăsimi
  • 3g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Curățați avocado de coajă și sâmbure, curățați ceapa și tocați-o

mărunt, iar tonul scurgeți-l bine.

Într-un bol mai mare puneți avocado curățat și zdrobiți-l cu furculița. Adăugați apoi ceapa tocată mărunt, tonul scurs, brânza cottage, coaja de lămâie, sare și piper.

Amestecați totul bine și puteți servi.

RECOMANDARE

Pasta gata preparată se servește cel mai bine cu pâine proaspătă. Fiecare porție o puteți stropi cu suc de lămâie și ulei de măsline și presăra cu pătrunjel cu frunze plate tocat grosier sau capere.