Paste cu somon afumat
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 350 kcal
- 18g proteine
- 6g grăsimi
- 56g carbohidrați
Ingrediente
- 200 g penne integrale (în stare uscată)
- 140 g morcovi (curățați și tăiați în rondele subțiri)
- 100 g roșii cherry (tăiate în jumătăți)
- 15 măsline verzi (tăiate în jumătăți)
- 1 linguriță mărar uscat (poate fi omis)
- 100 ml supă de legume
- 100 g iaurt alb cu conținut scăzut de grăsimi (0% grăsime)
- 100 g somon afumat (tăiat în bucăți mai mici)
- 1 mână pătrunjel proaspăt cu frunze plate (tocat fin)
- sare
- piper