Paste cu ton, roșii și mozzarella
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 394 kcal
- 26g proteine
- 8g grăsimi
- 53g carbohidrați
Ingrediente
- 200 g paste penne integrale (în stare uscată)
- 1 lingură ulei de măsline
- 80 g ceapă galbenă (tăiată în cuburi mai mari)
- 3 căței de usturoi (tocați fin)
- 100 g roșii proaspete (tăiate în cuburi mai mari)
- 250 g ton în suc propriu (scurs)
- 240 g roșii tocate din conservă
- 1 lingură suc de lămâie
- 1 linguriță oregano uscat
- 20 g parmezan (ras fin)
- 1 mână arpagic proaspăt (tocat fin)
- 100 g mozzarella cu conținut redus de grăsime (ruptă grosier)
- sare
- piper