Să mâncăm sănătos devine Mandimu 🩵

Mai multe despre Mandimu
Paste din făină integrală cu sos de avocado

Paste din făină integrală cu sos de avocado

25 min 15 min Ușor 4 porții

Pentru prima zi din februarie, avem o altă inspirație culinară sănătoasă pentru dumneavoastră. Rețeta de astăzi va fi îndrăgită în special de iubitorii de avocado.

Rețetă

Adaugă la favorite

Valori nutriționale la o porție/bucată

433 kcal 18g proteine 20g grăsimi 43g carbohidrați

Ingrediente

paste-din-faina-integrala, branza-parmezan, avocado, usturoi, ulei-de-masline, lapte-de-soia, sare

Mod de preparare

Se fierb pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj și se scurg.

Păstrați aproximativ ½ din parmezan pentru servire și mărunțiți restul parmezanului într-un blender împreună cu celelalte ingrediente.

Se încălzește o tigaie antiaderentă. Apoi se toarnă amestecul tocat și se încălzește la foc mic timp de aproximativ 5 minute.

Adăugați pastele scurse în sos și amestecați.

Se presară amestecul finit cu parmezan și se servește.