Plicuri cu magiun de prune

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 98 kcal
  • 2g proteine
  • 6g grăsimi
  • 8g carbohidrați

Mod de preparare

Într-un bol mai mare tăiați untul în cuburi.

Adăugați brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și făina de speltă și frământați totul până obțineți un aluat omogen*.

Puneți aluatul obținut la frigider aproximativ 15 minute.

Între timp preîncălziți cuptorul la 170 °C și tapetați tava cu hârtie de copt.

Scoateți aluatul răcit din frigider pe suprafața de lucru și întindeți-l într-o foaie de aproximativ 2 mm grosime. Tăiați foaia de aluat în pătrate (4 cm × 4 cm) și adăugați în fiecare pătrat o lingură de magiun. Uniți colțurile opuse ale fiecărui pătrat și împachetați astfel încât să se formeze un pliculeț.

Distribuiți toate pliculețele pe tava pregătită, ungeți-le cu ou bătut și dați-le la cuptorul preîncălzit timp de 15 minute la 170–180 °C.

Lăsați pliculețele coapte să se răcească puțin, apoi serviți.

RECOMANDARE

TIP: Înainte de servire tăvăliți pliculețele gata coapte în xilitol.

*Pentru o preparare mai ușoară folosiți un mixer cu un cuțit mai mare.