Porumb la grătar

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 180 kcal
  • 3g proteine
  • 9g grăsimi
  • 20g carbohidrați

Mod de preparare

Mai întâi încălziți bine grătarul. Grătați porumbul la foc mare pe grătarul deschis câte 1–2 minute pe fiecare parte.

Între timp amestecați într-un bol untul, uleiul de măsline, frunzele de pătrunjel și menta. Odată ce porumbul este gata de pe grătar, ungeți-l cu amestecul de unt, sărați și serviți.

RECOMANDARE

Serviți porumbul separat sau ca garnitură la carne.