Astăzi vă oferim această rețetă delicioasă pentru cea mai fragedă și mai simplă prăjitură. Este fragedă datorită iaurtului și bogată în fibre mai ales datorită fulgilor de ovăz. Puteți decora după propria imaginație, deci apucați-vă de copt!
Prăjitură cu iaurt
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 161 kcal
- 5g proteine
- 6g grăsimi
- 20g carbohidrați
Ingrediente
- 200 g făină albă integrală de speltă
- 100 g fulgi de ovăz fini
- 1 linguriță praf de copt
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- coaja de la 1 portocală bio mare (rasă fin)
- 200 g iaurt alb (3,5% grăsime)
- 2× ouă mărimea M
- 50 g zahăr brun cristal
- 50 ml ulei de rapiță
- 100 ml suc proaspăt de portocale cu pulpă (aprox. 1 portocală mare)