Pui primavera

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 418 kcal
  • 48g proteine
  • 21g grăsimi
  • 10g carbohidrați

Mod de preparare

Mai întâi preîncălziți cuptorul la 200 °C, pregătiți o tavă și căptușiți-o cu hârtie de copt.

Tăiați roșiile, dovlecelul și ceapa în rondele subțiri și tăiați-le în jumătate. Crestați pieptul de pui de 5–6 ori pe toată lungimea (crestături de aprox. 1,5 cm adâncime).

Sărați și piperați carnea și introduceți în fiecare crestătură câte o jumătate de rondelă de dovlecel, ceapă și roșie. Stropiți pieptul de pui astfel pregătit cu ulei de măsline, presărați condimentele și coaceți 15–20 de minute la 190–200 °C. Între timp radeți grosier mozzarella.

După timpul indicat presărați mozzarella peste pui și coaceți încă 5–7 minute la 200 °C.