Ruladă de vițel de primăvară

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 339 kcal
  • 35g proteine
  • 18g grăsimi
  • 10g carbohidrați

Mod de preparare

Preîncălziți cuptorul la 170–175 °C și pregătiți un vas de copt (30 cm × 40 cm).

Într-o tigaie încălziți uleiul de măsline, adăugați ceapa tăiată și prăjiți-o 2–3 minute la foc mediu.

Apoi opriți focul și spargeți 4 ouă în tigaia încă fierbinte. Adăugați pătrunjelul tocat și amestecați bine întreaga compoziție.

Curățați carnea de vițel, bateți-o cu ciocanul de carne până obțineți o foaie mare cu grosimea de aproximativ 0,5 cm și frecați pe partea superioară usturoiul ras, sarea, piperul și cimbrul. Pregătiți o bucată de folie de aluminiu de aproximativ 50–60 cm lungime și puneți carnea pe ea.

Întindeți compoziția de ouă din tigaie pe suprafața superioară a cărnii și rulați întreaga foaie cu mâinile.

Înfășurați rulada în folie de aluminiu (rulați dinspre latura mai lungă a foliei spre cealaltă) și strângeți bine ambele capete libere ale foliei, îndoindu-le.

Puneți rulada înfășurată în vasul de copt pregătit, adăugați supă și coaceți 50–55 de minute la 170–175 °C.

După timpul indicat, scoateți rulada din cuptor și desfaceți folia de aluminiu. Ridicați temperatura cuptorului la 200–210 °C și activați funcția de grill (încălzire doar de sus). Puneți rulada înapoi în cuptor și mai coaceți 12–15 minute.

Tăiați rulada gata pregătită în felii și serviți.

RECOMANDARE

Serviți rulada cu piure de cartofi sau salată de legume.