Să mâncăm sănătos devine Mandimu 🩵

Salată cu castraveți și mărar

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 39 kcal
  • 2g proteine
  • 1g grăsimi
  • 4g carbohidrați

Mod de preparare

Spălați castravetele și răzuiți‑l pe răzătoarea mare sau tăiați‑l în cubulețe mici. Zdrobiți usturoiul și mărunțiți mărarul.

Într‑un bol, amestecați castravetele, usturoiul, mărarul, iaurtul și zeama de lămâie. Condimentați cu sare și piper după gust.

Lăsați salata la răcit în frigider minimum o oră înainte de servire.

RECOMANDARE

Serviți salata pe post de garnitură, împreună cu pâine integrală; astfel vă veți putea bucura de un prânz lejer perfect.