Adaugă la favorite Salată cu semințe de floarea soarelui 7 min 0 min Ușor 1 porții Valori nutriționale la o porție/bucată 413 kcal 15g proteine 25g grăsimi 32g carbohidrați Ingrediente 1× morcov mediu 100 g de salată romană 50 g de Rucola 50 g de Iaurt alb (3,5% grăsime) 1 lingură de Aceto Balsamico 50 g de semințe de floarea-soarelui decojite Mod de preparare Spălați și răzuiți morcovul în felii, cu ajutorul unui curățător de legume.Spălați salată romană, mărunțiți‑o și plasați‑o într‑un bol, împreună cu morcovul feliat.Adăugați rucola și iaurtul și amestecați.La final, adăugați oțetul balsamic, decorați cu semințele de floarea soarelui și serviți. RECOMANDARE Serviți salata cu biscuiți sărați integrali. Distribuie:
