Salată de orez cu dressing dulce-acrișor și sfeclă roșie

Name: Salată de orez cu dressing dulce-acrișor și sfeclă roșie
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 200 g de sfeclă roșie gătită; 150 g de orez integral fiert; 100 g de Morcov; ½× avocado; 50 g de migdale feliate; 60 g de spanac baby proaspăt; 2 linguri de Ulei de măsline (20 ml); 1 lingură de Oțet de vin; 1 lingură de Suc de lămâie; 2 lingurițe de Miere (15 g); 2 lingurițe de Mentă (se taie mărunt)

15 min 0 min Ușor 3 porții

Nu aruncați orezul rămas. Se poate folosi din nou. De exemplu, pentru această salată rece de orez. Puteți folosi toate resturile de legume pe care le găsiți în frigider.

Valori nutriționale la o porție/bucată

282 kcal
8g proteine
18g grăsimi
32g carbohidrați

Ingrediente

200 g de sfeclă roșie gătită
150 g de orez integral fiert
100 g de Morcov
½× avocado
50 g de migdale feliate
60 g de spanac baby proaspăt

Pentru dressing

2 linguri de Ulei de măsline (20 ml)
1 lingură de Oțet de vin
1 lingură de Suc de lămâie
2 lingurițe de Miere (15 g)
2 lingurițe de Mentă (se taie mărunt)

Mod de preparare

Radeți sau tăiați în cubulețe sfecla gătită și puneți-o într-un bol mare de salată. Procedeți la fel cu morcovii.

La sfeclă și morcovi adăugăm orez, migdale feliate și spanac.

Se amestecă toate ingredientele pentru dressing într-un bol mic și se toarnă dressingul în bolul de salată peste restul ingredientelor.

La final, se adaugă avocado tăiat cubulețe, se împarte totul în 2 porții și se servește.

Salată de orez cu dressing dulce-acrișor și sfeclă roșie

Valori nutriționale la o porție/bucată

Ingrediente

Mod de preparare

Schimbarea / Reclamația produselor

Modalități de livrare

Modalități de plată

Garanție de returnare de 30 de zile

Termeni și condiții

Politica de confidențialitate

Urmărirea comenzii

Alege opțiuni