Salată de ouă cu turmeric

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 298 kcal
  • 31g proteine
  • 17g grăsimi
  • 6g carbohidrați

Mod de preparare

Decojiți ouăle, tăiați‑le cubulețe și amestecați‑le într‑un bol cu iaurtul și turmericul, condimentând cu sare și piper după gust.

Păstrați salata în frigider timp de minimum 2 ore și apoi serviți.

* Datorită modului său de preparare, care constă în scur‐ gerea zerului în exces, iaurtul grecesc are o consistență asemănătoare cu cea a brânzei de vaci. Acesta conține o mulțime de microorganisme, care ajută la menținerea echilibrului florei intestinale.

RECOMANDARE

Iaurtul se poate înlocui, de exemplu cu cremă de brânză de casă.