Shake din băutură de ovăz cu măr
Adaugă la favorite

Shake din băutură de ovăz cu măr

5 min 0 min Ușor 1 porție

V-a venit poftă de o băutură răcoritoare cu aromă de mere? Suntem aici pentru voi cu rețeta acestui shake, în care, pe lângă mere, domină și fulgii de ovăz prezenți peste tot. Fibrele sunt asigurate, pe lângă fulgii menționați, și de banană. Savurați această combinație perfectă de arome.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 289 kcal
  • 6g proteine
  • 4g grăsimi
  • 54g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Puneți toate ingredientele menționate într-un blender și mixați.

Turnați smoothie-ul obținut într-un pahar și serviți.

Smoothie-ul poate fi păstrat într-un recipient închis în frigider, unde rezistă până la 3 zile.