Smoothie cu ananas
Adaugă la favorite

Smoothie cu ananas

5 min 0 min Ușor 1 porție

Acesta este ceea ce numim răcorire adevărată. Niciun smoothie de vară nu se compară cu cel din ananas. Sunt suficiente 5 ingrediente, un blender și în câteva clipe îl aduceți pe masă. Rețeta este în plus fără lactoză și folosește doar ingrediente proaspete.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 217 kcal
  • 3g proteine
  • 1g grăsimi
  • 49g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Curățați portocala și împărțiți-o în felii. Curățați ananasul și tăiați-l în cuburi mai mari.

Transferați toate ingredientele în blender și mixați până obțineți o compoziție omogenă.

Turnați smoothie-ul gata preparat într-un pahar și serviți.

Smoothie-ul poate fi păstrat în frigider maximum 2 zile.

RECOMANDARE

Pentru a vă răcori și mai mult cu smoothie-ul, adăugați în blender câteva cuburi de gheață.