Smoothie cu cacao

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 387 kcal
  • 11g proteine
  • 14g grăsimi
  • 48g carbohidrați

Mod de preparare

Pregătiți blenderul de bucătărie și puneți toate ingredientele în vas. Mixați până când smoothie-ul este perfect fin și nu mai are bucăți de fructe.

Turnați smoothie-ul cu cacao gata preparat în 2 pahare și serviți.

* Curmalele uscate pot fi înlocuite cu jumătate din cantitatea de sirop de curmale (în acest caz 15 g).

RECOMANDARE

Dacă nu aveți blender de bucătărie, puneți ingredientele într-un vas înalt și mixați cu mixerul vertical.