Smoothie cu spanac

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 192 kcal
  • 4g proteine
  • 1g grăsimi
  • 46g carbohidrați

Mod de preparare

Mixați toate ingredientele până obțineți o compoziție omogenă și serviți.

RECOMANDARE

SFAT: În lunile de vară adăugați în smoothie câteva cuburi de gheață. SFAT de la testori: Cantitatea indicată de ingrediente încape într-un recipient de mixare de aproximativ 600 ml. Testatoarea noastră Katka recomandă să folosiți jumătate din cantitate dacă pregătiți smoothie-ul într-o sticlă mai mică pentru drumul la serviciu.