Să mâncăm sănătos devine Mandimu 🩵

Mai multe despre Mandimu
Smoothie de căpșuni cu proteine
Adaugă la favorite

Smoothie de căpșuni cu proteine

5 min 0 min Ușor 1 porții

Aveți chef să vă răcoriți cu un smoothie de fructe? Bine de știut, deoarece vă vom face o bucurie cu această rețetă de smoothie de căpșuni! Acesta este potrivit mai ales ca o gustare sau ca un mic dejun, iar, datorită pudrei proteice adăugate, veți asigura corpului dvs. proteinele necesare.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 218 kcal
  • 30g proteine
  • 2g grăsimi
  • 18g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Mixați căpșunile congelate cu restul ingredientelor, în mixer. În cazul în care consistența este prea densă, adăugați puțină apă și mixați în continuare.

Serviți smoothie-ul imediat, deoarece nu se poate păstra în frigider.