Șnițel de legume

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 199 kcal
  • 9g proteine
  • 9g grăsimi
  • 18g carbohidrați

Mod de preparare

Mai întâi pregătiți amestecul de legume. Puneți toate ingredientele, cu excepția uleiului de măsline, în robotul de bucătărie sau tocătorul electric și măcinați mărunt.

Apoi încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu. Modelați amestecul de legume cu mâinile în orice formă care seamănă cu o chiftea sau un șnițel și prăjiți în tigaia încălzită la foc mediu timp de 2–3 minute pe fiecare parte.

Împărțiți șnițelele vegetariene de legume prăjite în farfurii individuale și serviți.

RECOMANDARE

Serviți șnițelele vegetariene cu smântână și ceapă verde proaspătă.