Șoturi de ghimbir împotriva gripei
Adaugă la favorite

Șoturi de ghimbir împotriva gripei

37 min 7 min Ușor 12 porții

Încărcați-vă corpul cu vitamine înainte de iarnă cu o băutură de ghimbir împotriva gripei. Sunt suficiente cinci ingrediente, o sticlă cu capac și lupta împotriva gripei poate începe.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 4 kcal
  • 0g proteine
  • 0g grăsimi
  • 1g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Curățați ghimbirul și radeți-l fin.

Într-o oală, aduceți 500 ml de apă la fierbere.

Adăugați ghimbirul ras și coaja de lămâie în apa clocotită. Fierbeți aproximativ 5–7 minute la foc mediu.

Luați oala de pe foc, amestecați mierea și sucul de lămâie și lăsați lichidul să se răcească.

Strecurați printr-o sită fină și, dacă este cazul, încă o dată printr-un tifon.

Turnați extractul preparat într-o sticlă cu capac și păstrați maximum 2 zile la frigider.

RECOMANDARE

Beți șoturile de ghimbir dimineața ca prevenție în perioada de gripă. Dacă vă doriți o limonadă de ghimbir, este suficient să diluați lichidul cu apă după gust. Îl puteți adăuga și în rețete dulci.