Suc de pere cu piper cayenne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 135 kcal
  • 5g proteine
  • 8g grăsimi
  • 10g carbohidrați

Mod de preparare

Pregătiți storcătorul de fructe și procesați în el para împreună cu coriandrul proaspăt. Turnați sucul obținut într-un recipient, adăugați uleiul de cocos topit, laptele, 50 ml apă și piperul cayenne, apoi amestecați bine tot conținutul recipientului cu un tel sau o lingură.

Împărțiți amestecul rezultat în 2 pahare, presărați fiecare porție cu semințe de cânepă și serviți.

RECOMANDARE

SFAT: Sucul se servește cel mai bine răcit sau cu gheață