Astăzi vă vom face ziua mai bună cu această rețetă de supă delicioasă cu năut. Cu noi, puteți lua doi iepuri dintr-o lovitură, puteți face un prânz sau o cină rapidă și, în același timp, să vă bucurați de ea!
Supă cu năut
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 311 kcal
- 12g proteine
- 9g grăsimi
- 46g carbohidrați
Ingrediente
- 1× ceapă (tăiat fin)
- 1 lingură de Ulei de măsline
- 40 g de Făină de spelta
- 1 linguriță de Paprika afumată
- ½ linguriță de Nucșoară (se rade fin)
- 2 l de Supă de legume
- 300 g de năut semipreparat
- 100 g de fasole albă fiartă
- 4 linguri de bulgur de grâu
- 120 ml de smântână de ovăz
- pătrunjel (pentru decorare)
- sare
- piper