Tartă cu banane fără coacere
Adaugă la favorite

Tartă cu banane fără coacere

140 min 0 min Ușor 16 porții

Cu greu ați găsi un ingredient la fel de bun și de versatil ca banana! Funcționează perfect atât în terci de dimineață, cât și în smoothie-uri, înghețată sau într-o gamă largă de deserturi. Unul dintre acestea este chiar această tartă cu banane fără coacere.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 334 kcal
  • 10g proteine
  • 18g grăsimi
  • 33g carbohidrați

Ingrediente

Pentru stratul 1 Pentru stratul 2

Mod de preparare

Mai întâi pregătiți blatul. Într-un bol, amestecați fulgii de hrișcă măcinați, nuca de cocos rasă, untul de arahide și siropul de arțar.

Distribuiți uniform compoziția obținută într-o formă de tort (⌀ 20 cm).

Pe blatul finit, aranjați banana tăiată în rondele.

Pentru primul strat, mixați împreună 2 banane, untul de arahide, siropul de arțar, făina de cocos și laptele de cocos. Turnați compoziția obținută în forma cu blat.

Al doilea strat se prepară mixând avocado, cacao, siropul de arțar, extractul de vanilie și sarea. Mixați până obțineți o compoziție omogenă și adăugați-o peste primul strat.

În final, neteziți al doilea strat și puneți tarta la frigider pentru 2 ore.

Scoateți tarta răcită din frigider și serviți.

RECOMANDARE

Preparați-vă unt de arahide de casă — rețeta se găsește pe acest site.