Tartinată cu usturoi

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 216 kcal
  • 12g proteine
  • 16g grăsimi
  • 6g carbohidrați

Mod de preparare

Mai întâi curățați și presați usturoiul și tăiați fin ceapa verde.

Apoi luați un bol mai mic, puneți în el brânza cremă, brânza de vaci, smântâna și usturoiul presat, condimentați cu sare, amestecați bine totul și serviți.

Păstrați tartinata într-un recipient cu capac la frigider și consumați-o în 2–3 zile.

* În tartinat puteți amesteca și 2 linguri de arpagic proaspăt tocat fin.

RECOMANDARE

Pentru un gust mai intens, lăsați tartinata la frigider cel puțin 20 de minute să se odihnească și apoi serviți-o, de exemplu, cu crackers integrali.