Terci de griș
Adaugă la favorite

Terci de griș

11 min 5 min Ușor 1 porție

Vă amintiți cu lacrimi în ochi și zâmbet pe buze de anii copilăriei și de terciul de griș? Atunci apucați-vă de treabă și retrăiți momentele dulci ale lipsei de griji.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 408 kcal
  • 17g proteine
  • 10g grăsimi
  • 60g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Într-o cratiță mică amestecați laptele cu mierea și aduceți amestecul la fiert.

Adăugați apoi în cratiță griișul de speltă, reduceți flacăra la mediu și fierbeți amestecul timp de 4 minute, amestecând continuu.

Transferați terciul fiert într-un bol de servire.

Apoi amestecați separat cacaua cu zahărul brun și presărați amestecul obținut peste terciul din bol.

La final, topiți untul într-o cratiță sau tigaie la foc mic, turnați-l peste conținutul bolului și serviți.