Terci de orz cu mac și mere
Adaugă la favorite

Terci de orz cu mac și mere

10 min 0 min Ușor 1 porție

Fulgii de orz diferă ușor de fulgii de ovăz folosiți în mod obișnuit, însă prin proprietățile lor benefice pentru sănătatea noastră sunt concurenți puternici ai acestora. În terciul de orz cu mac și mere îi veți savura în cea mai bună formă a lor.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 362 kcal
  • 9g proteine
  • 6g grăsimi
  • 68g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Amestecați fulgii de orz cu mărul într-un bol.

Turnați peste totul lapte cald (încălziți-l fie la cuptorul cu microunde, fie într-o crăticioară pe aragaz).

Adăugați curmalele tăiate în bucăți mici și presărați mac.

Serviți imediat.