Terci de porumb
Adaugă la favorite

Terci de porumb

10 min 5 min Ușor 1 porție

Ați rămas fără fulgi de ovăz sau hrișcă și vă doriți un terci? Făina de porumb vă va servi la fel de bine, din care în mai puțin de 5 minute puteți pregăti un terci de porumb delicios. Se vor bucura de el și cei care suferă de celiachie sau intoleranță la lactoză, deoarece se prepară cu lapte vegetal. Încercați diferite arome de lapte, nuci și fructe. Veți vedea că de fiecare dată va avea un gust diferit.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 358 kcal
  • 6g proteine
  • 2g grăsimi
  • 79g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Într-o crăticioară aduceți laptele la fierbere. Amestecând continuu cu un tel, adăugați încet făina de porumb.

Când amestecul se îngroașă, luați de pe foc și adăugați o linguriță de miere.

Transferați terciul într-un bol și decorați cu fructele și nucile preferate.