Tiramisu

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 493 kcal
  • 51g proteine
  • 13g grăsimi
  • 43g carbohidrați

Mod de preparare

Pregătiți un pahar și zdrobiți 4 pișcoturi pe fundul acestuia, turnând apoi ⅓ din cafea.

Într‑un bol, amestecați brânza de vaci, laptele, pudra proteică și ștevia (sau alt îndulcitor).

Puneți în el o treime din amestecul creat în pahar și adăugați încă 4 pișcoturi.

Repetați procesul cu a doua treime din amestec.

La final, adăugați ultima treime din amestec și pudrați cu cacao.

Plasați tiramisu în frigider pentru minimum 20 de minute și apoi serviți.

RECOMANDARE

Puteți să adăugați în tiramisu și fructe de sezon sau puțină mentă proaspătă.