Tiramisu
Adaugă la favorite

Tiramisu

30 min 0 min Ușor 1 porție

Aroma cafelei ne poate îmbăta simțurile într-un mod uimitor. Poate și de aceea este o componentă esențială a cunoscutului desert italian. Rețeta de tiramisu de casă vă așteaptă deja — răsfățați-vă sănătos și fără remușcări.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 493 kcal
  • 51g proteine
  • 13g grăsimi
  • 43g carbohidrați

Ingrediente

Mod de preparare

Pregătiți un pahar, sfărâmați 4 piscoturi pe fund și turnați ⅓ din cafea.

Într-un bol amestecați brânza de vaci, laptele, proteina și stevia sau alt îndulcitor.

Adăugați în pahar ⅓ din amestecul obținut și puneți deasupra alte 4 piscoturi.

Repetați procedeul cu a doua ⅓ din amestec.

La final adăugați ultima ⅓ din amestec și presărați cacao.

Puneți paharul la frigider cel puțin 20 de minute, apoi serviți.

* Rețeta de piscoturi integrale de casă o găsiți aici pe site.

RECOMANDARE

La tiramisu puteți adăuga și fructe de sezon sau frunze de mentă proaspătă.