Tortilla cu salată waldorf

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 514 kcal
  • 29g proteine
  • 18g grăsimi
  • 55g carbohidrați

Mod de preparare

Preîncălziți cuptorul la 180 °C.

Curățați pieptul de pui, sărați-l și ungeți-l cu turmeric. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și prăjiți pieptul pe ambele părți – câte aproximativ 3 minute pe fiecare parte, la foc mic spre mediu.

Transferați pieptul în cuptorul preîncălzit și coaceți 5 minute la 170–180 °C.

Cât timp se coace pieptul de pui, pregătiți salata waldorf. Curățați mărul și țelina și dați-le pe răzătoarea grosieră. Amestecați ambele cu zeamă de lămâie, iaurt și nuci.

Încălziți tortillele pe tigaie sau în cuptor și umpleți-le cu carnea de pui tăiată fâșii, mix de salată verde și salată waldorf.

RECOMANDARE

SFATUL testatorilor: Testatoarea Linda a servit tortilla cu roșii cherry și ardei capia galben.